http://www.arkeenkatkettyaarre.fi/2019/04/eroon-pomppovatsasta-lantionpohjani.html

MammaPilates synnyttäneille / Eroon pömppövatsasta -kurssit 2019

Kurssit on tarkoitettu synnytyksen jälkeiseen liikuntaan. MammaPilates synnyttäneille / Eroon pömppövatsasta kurssilla keskitytään lantionpohjan lihaksiin ja keskivartalon syvien lihasten löytymiseen ja aktivointiin.   Kaikilta osallistujilta tutkitaan ja mitataan mahdollinen erkauma ja keskivartalon kireydet sekä käsitellään sektioarpi.

MammaPilates  synnyttäneille jatkokurssi on tarkoitettu Eroon pömppövatsasta kurssin suorittaneille. Tunnilla sovelletaan opittuja asioita.

Jokaisella kurssilla kokoonnutaan yhteensä 5 kertaa.

Kurssit ohjaa äitiysfysioterapeutti, physiopilatesohjaaja Hilppa Mäkilähde

Ilmoittautumiset ja tiedustelut hilppa@voimalaturku.fi  tai puh. 050 4212 330

 

http://www.arkeenkatkettyaarre.fi/2019/04/eroon-pomppovatsasta-lantionpohjani.html

Share

Comments RSS You can leave a response, or trackback from your own site. Edit this entry.


Comments RSS You can leave a response, or trackback from your own site.