MammaPilates raskaana oleville maanantaisin 3.9.-1.10.18 klo 18.30-19.30

Kurssille voi osallistua raskauden loppuun asti.  Liikkeet sopivat vielä raskauden viimeiselle kolmanneksellekin. Kurssin tavoitteena on valmistautua synnytykseen omaa kehoa kuunnllen ja siihen luottaen.  Eri synnytysasentojen avulla harjoitellaan hengitystä ja lantionpohjan rentouttamista. Liikkeet ovat sovellettua pilatesta, joten aikaisempaa kokemusta pilateksesta ei tarvita.

Kokoonnumme 5 kertaa ja kurssin hinta on 95 €

Ilmoittautumiset s-postilla hilppa@voimalaturku.fi  tai puh. 050 4212 330

Kurssit ohjaa äitiysfysioterapeutti, physiopilatesohjaaja Hilppa Mäkilähde


Comments RSS You can leave a response, or trackback from your own site.