1

'MammaPilates synnyttäneille / Eroon pömppövatsasta keskiviikkoisin 1.3. – 29.3.2017 klo 18.30 – 19.30

Tarkoitettu synnytyksen jälkeiseen liikuntaan. Kurssilla keskitytään lantionpohjan lihaksiin ja suorien vatsalihasten erkaantumaan eli synnytyksestä palautumiseen. Kaikilta osallistujilta mitataan suorien vatsalihasten tila.

Kokoontuminen viitenä peräkkäisenä keskiviikkona. Vähintään viidellä osallistujalla aloitamme. Kurssin hinta on 90 €.

Uusimmat uutiset

  • Tam
    29

    MammaPilates synnyttäneille / Eroon pömppövatsasta keskiviikkoisin 1.3. – 29.3.2017 klo 18.30 – 19.30
    Tarkoitettu synnytyksen jälkeiseen liikuntaan. Kurssilla keskitytään lantionpohjan lihaksiin ja suorien vatsalihasten erkaantumaan eli synnytyksestä palautumiseen. Kaikilta osallistujilta mitataanLue lisää

  • Huh
    19

    MammaPilates odottaville äideille alkaa toukokuussa
    Torstaisin 12.5.-26.5. sekä 9.6.-16.6.2016  klo 18-19.  Kokoonnutaan yht. 5 kertaa.   ShareLue lisää

  • Elo
    11

    MammaPilates odottaville äideille keskiviikkoisin 16.9.-14.10. klo 18.30-19.30. Mukaan voi ilmoittautua kesken kurssinkin.
        Raskaus aiheuttaa lukuisia muutoksia kehoon, ryhtiin ja liikkuvuuteen.  Raskauden edetessä ja vatsan kasvaessa kehon painopiste muuttuu, selän kuormitus kasvaa, rintakehän liikkuvuusLue lisää